關於營養你要會說的觀念

-By 王元君

Q1人體需要六大營養素各有何功能

A1一部車子說清楚六大營養素

熱量型營養素三種

蛋白質-車體(鋼鐵材) 脂肪-車座墊沙發 澱粉-汽油。(熱量、碳水化合物)

功能型營養素三種

纖維-排廢氣(廢物糞便排除) 維生素-潤滑油(維持生活必需元素) 礦物質-鑰匙,缺乏無法啟動各種功能。

Q2如何簡單說明營養與醫學對人的幫助 A1啄木鳥的故事。

🌲樹裏有蟲,當啄木鳥發現扣扣扣、扣扣扣,打了一個洞,抓出了蟲,這個行為叫做醫療。 而留在樹幹上的洞洞,啄木鳥沒有辦法把他補回去,只能靠樹木自己恢復,需要的是營養。 醫學-解除痛苦、控制病痛。 營養-新陳代謝與平衡免疫力。 醫生可以治病,無法給你健康,你需要自己負責提供營養。 無法提升免疫力,造成多重器官腎衰竭,是死亡最常見的原因。

Q3如何說明免疫力好不好

A3荷花葉子不沾水。

Q4何謂現代文明病亞健康

A4:明明身體感到狀況不對,卻檢查不出病。你需要的是營養,而非藥。

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